Pequeña biografía del Grupo de Montaña "La Peñuca"
En el año 1984, un grupo de 60 amigas y amigos que procedían de grupos de montaña que organiza el Ayuntamiento de Gijón, amantes del senderismo y la naturaleza, deciden fundar un grupo para hacer salidas a la montaña, al que bautizaron como: "Grupo de Montaña La Peñuca"
En Abril de 1984 salían con la 1ª excursión, propuesta de Mariano Lafuente y guiada por Luis Morán, una travesía desde el Pto. de Las Señales al pueblo de Tarna (Caso), pasando por La Bardena, Sierra del Mongayo y Cascada del Tabayón.
Después de ésta se realizaron otras 12 a lo largo del año, haciendo el primer belén de cumbres el 15 de diciembre de 1984 en el picu Castiellu, (Piloña).
El 29 de diciembre de 1984 se hacía la última excursión del año al Picu La Varallonga, donde se brindó con una copa de champán por el nuevo año y la supervivencia del Grupo. En julio del mismo año se formalizó la 1ª directiva del Grupo con el siguiente organigrama:
Presidente: Mariano De La Fuente.
Vicepresidente: Vicente Aguinaga.
Secretario: José Manuel Rojo.
Vocales: Asterio, Rionda, Alfredo Toledo, Argibay, Pepe Teja y Tino Relancio.
En abril de 1985 quedó registrado como Grupo de Montaña.
Los que estamos en la actualidad al frente de La Peñuca, pretendemos que siga tan “viva” como los antecesores lo consiguieron, sin otro interés que disfrutar los sábados del monte y realizar otros eventos que fomenten la amistad y el compañerismo.

domingo, 31 de marzo de 2019

Realizada: 6/4/2019. A las 8 horas. Hoy nos desplazamos a la provincia de Palencia para conmemorar nuestro XXXV Aniversario. Empezaremos el día con un pequeño paseo, para luego terminar con una suculenta comida.

Comentario de: Azcano.
ACTIVIDAD: Dehesa de Montejo-Tejeda de Tosande-Dehesa de Montejo. (Comida Aniversario,
FECHA: 6 de abril de 2019. SALIDA A LAS 8 HORAS.
GUIA BENEVOLO: Ramón Azcano.
……………………………………………………………………..
Medición: de 1 a 5, cuanto más alto mayor dificultad.
……………………………………………………………………..
Tiempo aproximado  
3 horas
Severidad del medio natural
2
Desnivel acumulado de subida
460 m.
Orientación en el itinerario
2
Desnivel acumulado de bajada
    460 m.
Dificultad en el desplazamiento
3
Distancia total
10 Klts.
Cantidad de esfuerzo necesario
2
Tipo de recorrido
CIRCUITO
Posibilidad de nieve...……..…

PARA CONOCIMIENTO:
UNA VEZ EN EL AUTOBÚS QUE NOS TRANSLADARÁ AL LUGAR DE PARTIDA DE LA ACTIVIDAD, SE NOS ENTREGARÁ UNA HOJA EXPLICANDO LAS CONDICIONES E INCIDENCIAS DEL DÍA.
COMENTARIO: Cerca de Dehesa de Montejo, tenemos el aparcamiento junto a la carretera y desde allí ya divisamos el Valle de Tosande, un profundo tajo verde entre las cumbres calizas del Macizo de La Peña, después de pasar una zona de cultivos, la pista nos introduce en un robledal tras sortear una barrera metálica. El camino desciende hacía el valle y encontramos encinas y rebollos, se va cerrando el valle en una estrecha garganta, el camino rocoso, con vegetación de encinas, robles y brezo que cubre las laderas de Peña Horacada a la izquierda y de las Cruces y El Roblillo a la derecha, al final de la garganta el valle se ensancha y un circo de cumbres calizas rodea las praderías, a nuestra izquierda hay un espeso bosque de hayas, en su parte superior se encuentra el bosque de tejos. En el límite del hayedo con la pradera hay un sendero que nos llevará hasta los tejos. Haremos el recorrido por el bosque retornando luego de nuevo a la pista en el valle, junto a un puente donde enlazamos con el camino de ida y por el que retornamos de nuevo al inicio. El valor biológico de este bosque es tan grande, que debemos tener conciencia del valor de la Tejeda de Tosande, con unos 800 ejemplares y con troncos de 1 a 1,5 metros y 15 metros de altura (algunos milenarios), hay que desechar acciones que lo pongan en peligro, como arrancar plantas, recoger retoños o semillas. El Tejo es un árbol escaso y es raro encontrarlos formando bosque y más raro todavía con el porte y la talla de estos tejos de Tosande, esta Tejeda se considera una reliquia de la era terciaria, una joya botánica que debemos conservar. El tejo Su regeneración se ve dificultada por la presencia de animales herbívoros salvajes, ciervos y corzos, que se comen los brotes tiernos y las ramas de las plantas jóvenes, por ello, aunque nacen bastantes plantas, pocas de ellas llegan a convertirse en árboles maduros.
El tejo es un árbol mágico y religioso, de los dioses y de la muerte, árbol sagrado de los astures, contiene en la parte carnosa de sus semillas una sustancia toxica llamada taxina, en época romana era utilizada por los soldados para suicidarse. En Asturias tenemos ejemplares importantes en tronco, altura y con muchos años, la mayoría situados junto a las Iglesias o Capillas de los pueblos y así mismos protegidos, a finales de 2006, había censados 246, junto a ermitas.
TERMINADA LA RUTA NOS DIRIGIREMOS AL PUEBLO DE GUARDO, DONDE REALIZAREMOS LA COMIDA ANIVERSARIO EN EL RESTAURANTE SAN FRANCISCO.


MAPA DE RUTA. 
.............................................................................................................
PRÓXIMA SALIDA:13 de abril de 2019. A las 8 horas.
RECORRIDO: Ruta d’As Reigadas. (Barreiros-Herrería de Bogo)
GUÍA BENEVOLO DE LA ACTIVIDAD: Oliverio.

domingo, 24 de marzo de 2019

Realizada: 30/3/2019. A las 8 horas. Hoy toca cruzar la "frontera" para visitar La Omaña en León.

Pico Pelao o Pico de Los Arcos 1967 m.
Comentario de: Tejera.
ACTIVIDAD: Manzaneda de Omaña-Llamazales-Picos: Los Caleares,Cueto Agudo y Pelao-Cdo.Los Arcos-Picos La Cueva y Montechos-Choza Viladepan-Sosas del del Cumbral.
FECHA: 30 de marzo de 2019. SALIDA A LAS 8 HORAS.
GUIA BENEVOLO: José Manuel.
……………………………………………………………………..
Medición: de 1 a 5, cuanto más alto mayor dificultad.
……………………………………………………………………..
Tiempo aproximado  
6 a 7 horas
Severidad del medio natural
3
Desnivel acumulado de subida
1050 m.
Orientación en el itinerario
4
Desnivel acumulado de bajada
    1070 m.
Dificultad en el desplazamiento
3
Distancia total
16,5 Klts.
Cantidad de esfuerzo necesario
4
Tipo de recorrido
TRAVESÍA
Posibilidad de nieve...……..…

PARA CONOCIMIENTO:
UNA VEZ EN EL AUTOBÚS QUE NOS TRANSLADARÁ AL LUGAR DE PARTIDA DE LA ACTIVIDAD, SE NOS ENTREGARÁ UNA HOJA EXPLICANDO LAS CONDICIONES E INCIDENCIAS DEL DÍA.
COMENTARIO: El autocar nos dejará en la carretera que sigue a Cornombre, ya que a Manzaneda no puede bajar, si no pudiera pasar entre las casas del primer pueblo Santibañez de Arienza, iniciaremos la ruta desde este pueblo, añadiendo 119 metros más de subida y 40 menos de bajada, la distancia subiría en 2,5 Kilómetros.
Tomamos hacía el pueblo a la derecha pasando el arroyo de Rogillán y vamos subiendo por una pista de hormigón hasta la salida del pueblo junto a la ermita con una airosa espadaña, dejamos a la derecha un depósito de agua y encontramos un primer cruce, seguimos rectos en ascenso por la loma, que separa los dos valles el de La Reguera y el de Rogillán, ya divisamos las tres cimas que vamos a ascender,  la más occidental el Cueto Pelao o de Los Arcos, en el centro el más picudo, Cueto Agudo y  a la derecha el más redonda Los Caleares,  en una curva vemos el embudo de El Carcavón, SI seguimos de frente iríamos a La Braña, debemos seguir subiendo a la derecha entrando en la zona de Los Llamazales, hay un nuevo cruce, por la izquierda se va a La Braña y por la derecha baja hacía el río de Manzaneda e incluso hay un camino que lleva hasta el pueblo de Cornombre, llegamos junto a una caseta blanca, es la toma de agua de Manzaneda, a la derecha un poco más arriba vemos los muros de tres corrales adosados, que tienen incorporados a los muros piedras de mucho peso, alrededor de 500 kilos,  estamos en Los Corrales, algo más arriba el mapa marca una fuente,  Fuente de la Gurgulita, no nos hemos acercado,  la ruta nos desvía a la izquierda para pasar por una senda entre robles jóvenes, allí nos vamos a la derecha en subida teniendo como referencia unos bloques de piedra, La Peñona, entramos en un viejo cortafuegos y vamos caminando por él con tendencia a la izquierda, pasamos junto a Peña Furada, una roca en equilibrio que tiene un ojo de buey donde se apoya,  a la izquierda parece que el bosque no nos deja pasar pero hay un sendero que nos saca a otra zona ya despejada, vamos girando a la derecha hacia otro roquedo, bloques de piedra como su fuera un dolmen, estamos en lo denominado la Casa de la Vieja, que vemos una entrada por un lateral y hay lo que en su momento fue un corro o cierre natural aprovechando la pared del roquedo  y quedan restos de los muros laterales, aquí debemos irnos hacía la derecha con algo de monte bajo hasta de nuevo encontrar trozo del cortafuegos, lo seguimos hasta el final y cuando el bosque de robles nos cierra el camino vamos hacia la derecha y entre monte bajo subimos a una loma desde donde vemos una zona herbosa,  rodeamos la zona de escobas y llegamos al Campo la Argajada, lo cruzamos con tendencia a la derecha donde encontramos una senda evitando la zona de brezo y el robledal,  llegamos luego a una zona más despejada y seguimos subiendo con tendencia a la derecha hasta llegar al cordal donde nos vamos a la izquierda,  tenemos ya unas vistas excelente, sobre la zona de EL Valle, con el arroyo del mismo nombre, el camino que va al pueblo de Salce, vemos algunas cuadras y un cercado de piedra, nombres como Las Derrabosas, Prao de La Casa y Choza Formigones de Abajo,  llegamos a Los Caleares con vértice geodésico roto y caído, aunque el mapa ING pone Cueto Agudo, esta cima es la siguiente a la que nos encaminamos con una cumbre muy rocosa, de nuevo ING la denomina Pico Pelao que es la cumbre siguiente de mayor altura y a la que no pone nombre el mapa de ING perdemos altura hasta llegar al Collado de Las Pozas, allí vamos subiendo pegados a una lindiadora hasta coronar el Pico Pelao o de Los Arcos, las vistas sobre los picos de alrededor son muy buenas, vemos Peña Correa, Los Formigones,  Cañadas, Penouta, a la otra parte veremos  Cueto Suspirón, Alto del Pando, Peña Cefera, Arcos de Agua, Las Peñonas, Catoute, Cerneya, Peña Carnicera, las dos cumbres del Tambarón, Mojón del Cuadro, Nevadín, Peña Vendimia, El Miró el Pajarín, Caniellas, Cueto Arbás,  vemos abajo el CampoSanjuan,  tomamos un cortafuegos y bajamos al Collado Los Arcos, tomamos aquí  a la derecha para ascender al Pico La Cueva,  volvemos a la pista y al llegar al otro collado con restos de hormigón giramos a la derecha a coronar el otro pico, bajamos de nuevo a la pista, al llegar a otro collado seguimos rectos y enseguida tomamos una subida a la derecha que tras pasar un pequeño collado, se toma un empinado ascenso hasta coronar el Pico de Los Montechos, la pista sigue a la derecha por el Pico Ferreras y se llega hasta el Pico La Cañada, desde allí se ve a la izquierda la aldea de Villavandín, en nuestro caso retrocedemos al collado anterior a la cima y giramos a la derecha a buscar la pista ancha y descarnada, más bien casi cortafuegos, la tomamos a la derecha con un fuerte descenso que nos lleva a enlazar con una nueva pista más limpia en un extenso collado, estamos en la zona del Chanón tomamos  a la izquierda  un camino y enseguida bajamos a la derecha a  la Choza de Villadepán, divisamos todo el Valle del Cumbral, desde la Choza seguimos rectos, pasamos el arroyo de Riofrio, encontramos un indicador de un manantial que pone La Pica y ese día tenía un tanque colgado para coger agua, vamos atravesando la gran pradera de Cumal, tomamos la pista a la vera del Río Cumal, según ING y Río Valdain como lo llaman en el pueblo, al entrar en el pueblo de Sosas del Cumbral, vemos un gran molino a la derecha., si subimos a la parte alta por la Avenida de La Villa, tenemos una buena fuente, el cartel pone Plaza de La Villa, antes de llegar nos encontraremos , justo donde la iglesia hay un panel en una casa que dice que allí nació el Padre Agustino Dolse Antonio García González, fundador de la Universidad en Filipinas en 1953, falleciendo en 1954,  en la iglesia hay un par de paneles dedicado uno a un médico D. Bernardino González que ejerció toda su vida en la comarca y otro en el que da datos de situación del pueblo, altura 1249 metros y longitud y latitud.
https://vimeo.com/71604302
 Un paseo por Sosas del Cumbral. (Copiar el enlace de arriba en el buscador de Google).
MAPA DE RUTA.
 
.............................................................................................................
PRÓXIMA SALIDA:6 de abril de 2019. A las 8 horas. (Comida Aniversario, 35 Años).
RECORRIDO: Dehesa de Montejo-Tejeda de Tosande-Dehesa de Montejo
GUÍA BENEVOLO DE LA ACTIVIDAD: José Ramón Azcano.

domingo, 17 de marzo de 2019

Realizada: 23/3/2019. A las 8 horas. Si la semana pasada visitábamos el Occidente, Hoy toca el Oriente. (Peñamellera Alta).

Pico La Jaya 874 m.
Comentario de: Andrés.
ACTIVIDAD: Pte. La Vidre-Garganta del Rubó-Sobreviña-Corrales de Trespando-Pico la Haya-Majada Jaces-Puente La Vidre-Trescares.
FECHA: 23 de marzo de 2019. SALIDA A LAS 8 HORAS.
GUIA BENEVOLO: Andrés Medio.
……………………………………………………………………..
Medición: de 1 a 5, cuanto más alto mayor dificultad.
……………………………………………………………………..
Tiempo aproximado  
6 horas
Severidad del medio natural
3
Desnivel acumulado de subida
800 m.
Orientación en el itinerario
3
Desnivel acumulado de bajada
    800 m.
Dificultad en el desplazamiento
3
Distancia total
9,5 Klts.
Cantidad de esfuerzo necesario
3
Tipo de recorrido
CIRCULAR
Posibilidad de nieve...……..…

PARA CONOCIMIENTO:
UNA VEZ EN EL AUTOBÚS QUE NOS TRANSLADARÁ AL LUGAR DE PARTIDA DE LA ACTIVIDAD, SE NOS ENTREGARÁ UNA HOJA EXPLICANDO LAS CONDICIONES E INCIDENCIAS DEL DÍA.
COMENTARIO: La ruta se inicia en el Puente La Vidre, cerca de la localidad de Trescares, el puente de un solo arco, fue construido en La Baja Edad Media sobe los restos de uno del Alto Imperio Romano que se vincula a la vía romana Construida por Agripa remontando el cauce del Deva y el Cares. Cuenta con un solo arco que apoya sus pilares sobre sobre macizos rocosos a ambos lados del río, la calzada está empedrada con cantos del río y protegida con pretiles. (Reconstruidos en el año 2001)..Cruzamos el puente y tomamos un sendero a la izquierda como tallado en la roca, en casi todo el recorrido algo rocoso, la posible humedad puede ocasionar que las rocas estén algo resbaladizas,  hay que ir con precaución para evitar resbalones, en la siguiente bifurcación, de nuevo nos vamos a la izquierda en dirección al río, enseguida el cañón se va encajonando,  el camino va cerca de una pared con un pequeño tramo con una cadena que ayuda el paso, encontramos una fuente que viene del rebose de una traída de aguas, bajamos hacia el cauce del río Rubó y lo pasamos por un puente, aumenta la pendiente, estamos en la Garganta de Rubó, vamos encajonados entre paredones, con vista sobre pequeñas cascadas y pozos,   se pasa un pedrero donde parece perderse la senda, entramos seguido en un terreno herboso donde de nuevo la encontramos, vemos la Cueva Negra, refugio de cabras, cruzamos de nuevo el río, continua la subida paralelos al cauce, al llegar junto a una gran haya, el sendero se empina verticalmente, es la canal de Sobreviña, seguimos a la derecha y junto a los Corrales de Trespando, nos desviamos de nuevo en ascenso a la derecha para coronar el Pico Haya o La Jaya, volvemos de nuevo hacia Trespando y seguimos hacía la Majada de Jaces, allí se toma el camino a la derecha siguiendo el PR AS 259 Ruta del Trespandiu,  la senda nos baja de nuevo al Puente La Vidre, final de ruta.
FOTO: MAJADA DE SOBREVIÑA.
MAPA DE RUTA.
.............................................................................................................
PRÓXIMA SALIDA:30 de marzo de 2019. A las 8 horas.
RECORRIDO: Manzaneda de Omaña-Llamazales-Picos: Los Caleares,Cueto Agudo y Pelao-Cdo.Los Arcos-Picos La Cueva y Montechos-Choza Viladepan-Sosas del del Cumbral.
GUÍA BENEVOLO DE LA ACTIVIDAD: José Manuel A. Tejera.

domingo, 10 de marzo de 2019

Realizada: 16/3/2019. A las 8 horas. Hoy de nuevo nos desplazamos al occidente para "pisar" tierras de Taramundi y San Tirso de Abres.

Pico Cerredo 713 m.
Comentario de: Manuel Quintana.
ACTIVIDAD: Sela de Entorcisa-Picos Ferrero o Cerredo y Pozón-Sierra de Eiros-Cdo.Couzogordo-Arredondas-La Antigua-San Tirso de Abres.
FECHA: 16 de marzo de 2019. SALIDA A LAS 8 HORAS.
GUIA BENEVOLO: Manuel Quintana García.
……………………………………………………………………..
Medición: de 1 a 5, cuanto más alto mayor dificultad.
……………………………………………………………………..
Tiempo aproximado  
5,30 horas
Severidad del medio natural
3
Desnivel acumulado de subida
555 m.
Orientación en el itinerario
4
Desnivel acumulado de bajada
    945 m.
Dificultad en el desplazamiento
3
Distancia total
18 Klts.
Cantidad de esfuerzo necesario
3
Tipo de recorrido
TRAVÉSIA
Posibilidad de nieve...……..…

PARA CONOCIMIENTO:
UNA VEZ EN EL AUTOBÚS QUE NOS TRANSLADARÁ AL LUGAR DE PARTIDA DE LA ACTIVIDAD, SE NOS ENTREGARÁ UNA HOJA EXPLICANDO LAS CONDICIONES E INCIDENCIAS DEL DÍA.
COMENTARIO: Iniciaremos la ruta en Sela de Entorcisa, aldea perteneciente al municipio de Taramundi, situada en la carretera de Vegadeo a Taramundi, poco antes de llegar a Bres.
Salimos de Sela, altura 435 m. e iniciaremos la subida por pista hasta coronar la crestería, pasando por los Picos Cornín, Ferredo o Cerredo y Pico Pozón con una pequeña laguna,  entraremos en la Sierra de Eiroá, por la loma de la montaña viendo al norte el Valle del Río Eo y La Mariña Lucense, al Sur las tierras de Taramundi y Los Oscos, pasamos por el Collado de Couzogordo e iniciando la bajada hacía la aldea de Arredondas, tomaremos luego un camino bordeando el Pico Xunqueira y por pistas llegaremos a la aldea La Antigua con su ermita de San Miguel, avanzaremos unos metros por carretera y entre casas enlazaremos con una senda que nos lleva a las inmediaciones del Río Eo y luego por caminos terminamos en San Tirso de Abres.
TARAMUNDI.
MAPA DE RUTA.
.............................................................................................................
PRÓXIMA SALIDA:23 de marzo de 2019. A las 8 horas.
RECORRIDO: Pte. La Vidre-Garganta del Rubó-Trespando-Pico la Haya-Puente La Vidre-Trescares.
GUÍA BENEVOLO DE LA ACTIVIDAD: Andrés Medio.

domingo, 3 de marzo de 2019

Realizada: 9/3/2019. A las 8 horas. Hoy nos desplazamos al concejo de Tineo, para entre otras cosas, visitar el pueblo de la Cerámica Negra.

Pico Canalón 938 m.
Comentario de: Ángeles.
ACTIVIDAD: Tuña-Santianes-Areñas-La Silva-Pico Canalón-Llamas del Mouro-Venta de Llamas.
FECHA: 9 de marzo de 2019. SALIDA A LAS 8 HORAS.
GUIA BENEVOLO: Ángeles Mdz. De La Uz.
……………………………………………………………………..
Medición: de 1 a 5, cuanto más alto mayor dificultad.
……………………………………………………………………..
Tiempo aproximado  
horas
Severidad del medio natural
2
Desnivel acumulado de subida
1100 m.
Orientación en el itinerario
3
Desnivel acumulado de bajada
    550 m.
Dificultad en el desplazamiento
3
Distancia total
16,350 Klts.
Cantidad de esfuerzo necesario
3
Tipo de recorrido
TRAVÉSIA
Posibilidad de nieve...……..…

PARA CONOCIMIENTO:
UNA VEZ EN EL AUTOBÚS QUE NOS TRANSLADARÁ AL LUGAR DE PARTIDA DE LA ACTIVIDAD, SE NOS ENTREGARÁ UNA HOJA EXPLICANDO LAS CONDICIONES E INCIDENCIAS DEL DÍA.
COMENTARIOLa ruta, que toma buena parte del recorrido de La Ruta de las Capillas, empieza un kilómetro antes de llegar a Tuña desde el puente que cruza el río Narcea (embalse de La Barca). Es un camino que rodea el embalse atravesando un bosque de castaños (Bombiao) hasta llegar a una pradería a lado de la iglesia de Santianes dedicada a San Juan Bautista. Desde la iglesia empezamos a subir por el pueblo pasando por delante del palacio de Queipo de Llano para tomar un camino a lado del Regueiro de Santianes que nos lleva hasta el pueblo de Areñas. Atravesaremos el pueblo pasando por la capilla dedicada a San Pedro, y continuamos camino hacia La Silva por el Regueiro de Areñas.
Antes de llegar a La Silva salimos de la Ruta de las Capillas para ascender a la crestería que está enfrente del pueblo. Tomamos brevemente un camino a la izquierda y subimos por un monte de castaños hasta llegar al camino de la cresta. Tras dos kilómetros de suave ascensión por la cresta llegamos al vértice geodésico del pico Canalón, de 938 metros de altitud, y punto más alto del recorrido desde donde se ve una buena panorámica de los alrededores.
Desde el pico Canalón bajaremos en dirección a La Silva, volviendo unos metros sobre nuestros pasos, y atravesando una portilla que separa los concejos de Tineo y Cangas del Narcea. La bajada es campo a través, pues han desaparecido en gran parte las marcas del camino, hasta llegar a una bifurcación, en la que seguiremos hacia abajo, a la Silva, adonde llegamos rápidamente, pero antes habrá que pasar por una portilla, allí veremos la capilla dedicada a San Lázaro. Este pueblo es conocido por haber alojado una leprosería, encomendada a la Orden de los Malatos, que se remonta a 1388, bajo la advocación de San Lázaro. Desde allí tomamos camino en dirección a Llamas del Mouro. Tras pasar por el alto del Mouro, bajamos por sus brañas hasta Llamas donde está la ermita de la virgen del Carmen. El pueblo es conocido por su cerámica negra, sobreviviendo sólo una alfarería.
En Llamas se sitúa un hermoso palacio del s. XVI. La fachada principal se enmarca entre dos torres de tres plantas; contiene los escudos de los Sierra y de los Colón, los primeros de una familia originaria de lugar, y los segundos, descendientes del descubridor de América, por lo que también se denomina palacio de Colon.
Pronto llegaremos a La Venta finalizando este recorrido por los Concejos de  Tineo y Cangas de Narcea.
PALACIO DE QUEIPO DE LLANO. SANTIANES.
MAPA DE RUTA.
.............................................................................................................
PRÓXIMA SALIDA:16 de marzo de 2019. A las 8 horas.
RECORRIDO: Sela de Entorcisa-Sierra de Eiroa-Pico Cerredo-Pico Pozón-Cdo.Couzogordo-Arredondas-La Antigua-San Tirso de Abres.
GUÍA BENEVOLO DE LA ACTIVIDAD: Manuel Quintana García.